기구와 친해지는첫 한 시간.

처음 보는 스프링과 손잡이가 낯설어도 괜찮아요. 이름을 알아보고, 한 동작씩 천천히 배워가는 입문 수업입니다.

어떤 기구일까요?

이름을 눌러 생김새와 수업에서 배우는 첫 단계를 알아보세요.

기구 선택리포머체어배럴

길게 놓인 레일 위에서 캐리지가 움직입니다. 첫 수업에서는 강사 안내로 안전하게 오르내리고 손잡이와 발판 위치를 익힙니다.

작은 의자 모양에 스프링과 페달이 달려 있습니다. 페달이 움직이는 범위를 먼저 살펴보고 앉아 시작하는 동작을 경험합니다.

둥근 곡면과 사다리 구조로 이루어져 있습니다. 강사에게 지지 위치를 안내받고 자신에게 편안한 시작 자세를 찾아봅니다.

수업 전에는 운동 경험과 움직임이 불편한 부분을 강사와 이야기합니다.

인사책 디자인 노트

처음 접하는 필라테스 기구의 모양과 첫 수업에서 하는 일을 고르는 입문 스튜디오.

#담백한 모던 · #문의 전환 · #목적형 · #오리지널

참고한 홈페이지 구성

리포머·체어·배럴을 기구별로 나눠 구조를 설명하는 방식을 입문자의 첫 수업 준비와 연결했습니다.